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Surya Namaskar : Saluer le soleil avec le yoga

Surya Namaskar est le nom en sanskrit (la langue indienne dans laquelle sont transmis les textes anciens du yoga) de la salutation au...

Une pratique simple et complète : les makko ho

Aujourd'hui, je vous partage une série d'exercice simple et complète que vous pouvez effectuer chez vous sans aucun matériel. Ces...

Calendrier des saisons MTC 2024

Essayer de créer des ponts entre les calendriers est une tâche ardue. J'ai essayé, je m'y suis cassé les dents, j'ai abandonné. Mais loin...

Histoire d'un arc-en-ciel à plumes

De tous les êtres animés, voici le plus élégant par la forme et le plus brillant par les couleurs. Les pierres et les métaux polis par...